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半分お湯と熱中症 豊中 樋工事

毎日 湿気が多く 暑い日が続いています。

昔、私が中学生のころ クラブ活動でテニス部に入っていたんですが、真夏の練習の時でも 「水は飲むな」 と先輩から教わりました。

その当時、日本中が 運動時の水分補給を認めない風潮でした。

今考えると とんでもないことを信じていたわけです。

今は時代も変わり、水分補給は熱中症対策に絶対必要なものと認識されています。

でも今の季節、その休憩時の水分補給では足りないことが多く、私はいつも傍らに水のペットボトルを持ち歩いています。

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コーヒーやジュースなどでは無く ただの 「水」 です。

これを気が付く度に 一口飲んでいます。もちろん外気温にさらされていますので 半分 お湯ですが…。

冷たい飲み物をがぶ飲みするより 体には優しいですし。

まぁ晩には冷たい麦酒が待ってますので。

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